たーさんブログ

自分の人生を再構築したがっているおっさんのつぶやき

2016-11-15から1日間の記事一覧

やせるためにはどうしたらいいのか、まずは自分を受け入れるところからはじめよう、そして新たな習慣を作ろう

野生動物の中にはリスのように、「貯食」つまり全部食べ切らずに木の実などを巣に蓄えるものもいます。こんにちは。 体が冬支度をはじめたたーさんです。 (冬眠前のくま化しております) 「腹八分目に医者いらず」 まさにその通りで、長時間の過食、簡単に…