たーさんブログ

自分の人生を再構築したがっているおっさんのつぶやき

2017-02-11から1日間の記事一覧

ウォーキングといってもトボトボ歩いていては効果がないですよ

こんにちは。 先日電車に乗ろうとして走ったところ、足をつってしまい大変だったことを書きました。そして、それをきっかけに毎日とは行かないまでも、1日おきくらいで歩くことを始めたんですね。 www.taosanblog.com もちろん、まだ数回程度ですから一気に…