こんにちは。 ちょっと前まで「疲労負債」により、朝夕通勤のせっかくのスキマ時間も寝てしまっていました。がんばって、連続したその30~40分間を有効に使おうとしても、気づいたらうたた寝タイム。 意外にスキマ時間をしっかり埋めようとすると疲れる…
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