たーさんブログ

自分の人生を再構築したがっているおっさんのつぶやき

2018-12-27から1日間の記事一覧

朝活するには、どれだけ睡眠時間をとればいいのか?

こんにちは。 暮れも押し迫ったこの時期に、いきなり始めた「朝活」。 なんとか新年を迎えるころには、朝4時に起きて活動する「朝活」を習慣化できたらという希望があります。 www.taosanblog.com ただし、今週末よりいよいよ年末年始の休みに入り、どうして…