こんにちは。 夏休みも終わり、そして９月もすでに半ば。 少しずつ朝冷えが肌に染みるようになってきましたね。 太った私にとっても、この時期が一番過ごしやすいのは言うまでもありません。 （やせろ！） 厳しい言葉をありがとうございます。 ところで、こ…

こんにちは。 ９月に入って、今年も残すところあと数か月となりました。 さて、今日は先ほどYAHOO！ニュースを何気なく見ていたら、飛び込んできたニュースについて書こうと思います。 高山善廣、首から下が動かない状況に 「頸髄損傷および変形性頚椎症」と…

こんにちは。 今日の昼頃に何気なくYahoo!ニュースをぼーっと見ていたら、桂ざこば師匠が緊急入院したというのが目に飛び込んできました。 headlines.yahoo.co.jp ざこば師匠と言えば、何を言ってもゆるされる天然のいじられキャラでもあり、ある意味時事問…

こんにちは。 ゴールデンウィークに入って、各地でいろんなイベントが行われていたようですが、その中にYahoo！ニュースでも取り上げられていたのは、プロレスラー高山善廣さんが大阪での試合中にワザをかけられて動けなくなって救急搬送されたというニュー…

こんにちは。 最近思うのですが、この歳になってきて（まだまだ40代なのですが、今年ついに後半戦に突入します）、体が思うように動かなくなってきました。 電車が来た！ なんて急なときに、体が機敏に動いてくれないのです。 かつては駅のホームに降りる階…

こんにちは。 今、こうしてキーボードを打ち込んでいて、ふと思いました。 「こうやって文字を打ち込んで変換していけば、自分の望み通りの文章が書けるけど、 実際同じ作業を手書きでおこなった場合に、果たして同じスピードで同じように文章が 書けるんだ…

こんにちは。 先日、自分の一番の関心事であるダイエットについて雑誌で読んでいたら、 大切なのは水分摂取を怠らないようにすること という文章を目にしました。 「ふむ、なるほど」 で、そのときは終わってしまいました。 その後ふと自分はどれだけ１日に…

こんにちは。 先日電車に乗ろうとして走ったところ、足をつってしまい大変だったことを書きました。そして、それをきっかけに毎日とは行かないまでも、１日おきくらいで歩くことを始めたんですね。 www.taosanblog.com もちろん、まだ数回程度ですから一気に…

こんにちは。 最近、電車に間に合おうとして駅まで走ったら、電車に乗った瞬間に右足のふくらはぎをつってしまい、大悶絶！ 電車に間に合うべく駅まで走ったら、足つった！！下半身よわっ！！！— 安藤 輝重 (@type2recycled) 2017年2月5日 車内でみっともな…

こんにちは。 「休みの日もゴロゴロしていてはいけない」 と、久々に街中をぶらついていたたーさんです。 結局、行きつけの本屋で本を物色していたわけですが、そしたら気になる本がありました。 「なぜ一流の男は精力が強いのか？～男性ホルモン力を上げれ…

今週のお題「朝ごはん」 こんにちは。 今日も仕事で定時退社の方々をしり目にせっせと残業をこなしてきたたーさんです。 今日の帰宅時間は23時すぎ。 そして真っ暗な自宅で手探りで電灯のスイッチを見つけ、冷蔵庫にあったソーセージの袋の成分表示を確認し…

こんにちは。 正月が過ぎても、まだまだ休み癖が治らないたーさんです。 今年もすでに何日か過ぎておりますが、いっこうに自分のしたいことができていません。自分のしたいように自由に時間が使えるようになるのはいつのことやら。 さて、昨日Yahooニュース…

今週のお題「2017年にやりたいこと」 こんにちは。 「さて、今年の目標でも立てようか」 なんて思っているうちに、すでに今年も10日間が過ぎてしまいました。 こうして時間はあっという間に過ぎていくんですね。 人生もあっという間に中年から高齢者になり、…

こんにちは。 年末の忘年会シーズンで、無駄に暴飲暴食をしてしまって後悔の念にたえないたーさんです。 まだまだ飲み会を企画している各部署の幹事さんに、 「もう少し美味しいところでやろうよ」 って言っても、なかなか予算と場所の都合で無理ですってつ…

こんにちは。 「忘年会シーズン＝リバウンドシーズン」 とわかっているのにやってしまうたーさんです。 さて漠然とダイエットをおこなっても、なかなか効果はあがりません。 ダイエットをするにあたり、生活習慣を見直すことが大切ということは大昔から言わ…

こんにちは。 寒い朝、まわりはみなさん結構着込んでいるのに、シャツに薄手のジャケットで通勤しているたーさんです。 最近自分自身の体について考えるようになりました。 今までの生活習慣を少しリノベーションしていると、いかに今まで不健康であったかが…

こんにちは。 最近職場でも家でも、いっぺんにいろんなことを言われるとパニックになってしまうたーさんです。 自分の心の余裕のなさの表れのような気がします。 日々のことがきちんと頭の中で整理整頓されていれば、そんなことにはならないんでしょうけど、…

こんにちは。 最近”酵素”なるものを飲み始めたたーさんです。 （その効果の有無はいずれ書きたいと思いますので、しばしお待ちを） 自分の今の仕事環境を考え直すにあたって、やはり移動時間が非常にもったいないと思うようになってました。 おそらく、満員…

こんにちは。 急な仕事の忙しさに甘えがでてしまった、たーさんです。 実は、「たーさんの体、再構築プロジェクト」の一環として、「筋トレをやるぞ」という意気込みとともに、半ば発作的に最近ジムに入会してしまいました。 （なーにぃ、やっちまったな！）…

こんにちは。 ぼちぼち口先男からの脱却をめざそうとしているたーさんです。 人生出直しの第一歩はまず見かけから ということで、 いかに筋トレをすればいいか いろいろと調べてみました。 筋トレがどうして大切なのか という疑問に答える前に、まずは 筋肉…

こんにちは。 寝汗で目を覚ますことが多くなったたーさんです。 今日は仕事場が休みなんですが、こういう日に限って朝４時半ごろ目が覚めてしまいます。もっとゆっくり寝ていればいいものを、休みだから時間を有効に使ってやろうという気があるのか。 でも、…

こんにちは 人生折り返し点すぎたたーさんです 実は今の仕事についてから、毎日車通勤するようになりました 片道40分程度 でも渋滞にはまると１時間近くなってしまうことも月に2,3回 今朝も車をいつものように運転をしていたら ふとしたことで自分の呼吸がと…

こんにちは。 見た目第一印象がいかにも「メタボ」! 40代ちょうど半ばのおっさんブロガーことたーさんです。 この体型にこの生活習慣、そしてこの年齢！ 最近自分の健康というものに対してやっと危機感を持ちはじめました。 それを職場とかで口にすると、「…

最近、やけに眠い クソ暑かった夏が終わり、少し涼しくなってきたせいか はたまた 雨ばかり降って、朝からテンション下がりっぱなしの暗い空のせいか ちょっと数年前までは目覚ましが鳴る数分前には パチッと目が覚めていたのに 今は目覚ましが鳴りっぱなし…