たーさんブログ

自分の人生を再構築したがっているおっさんのつぶやき

2016-10-24から1日間の記事一覧

体脂肪率って、大事なの?体重だけでいいんじゃないの?

こんにちは。 のろまなカメのごとく、体重が少しずつ減っているたーさんです。 ダイエットでしっかりやせるコツの一つに 毎日同じ時間にきちんと体重計に載る というのがあります。 うちでは体重計は風呂場においてあり、 朝起きてシャワーを浴びるときに必…