こんにちは。 糖質制限ダイエットをはじめて、順調に減量できています。 ダイエットの必需品「リブレ」 血糖値が常に正常下限あたりをうろつくように管理するころが大事なのですが、それにはかかせないのが「FreeStyle リブレ」（以下リブレ）（アボット社）…

こんにちは。 この歳になってくると、健康のありがたみが本当に身に染みてきます。 救急外来で働いていると、自分と同い年の人が救急車に乗って搬送されてこられる度に、いつか自分もこうなってしまうのではないかと考えてしまいます。 正直30代までは、頭や…

こんにちは。 ひさびさの更新になります、たーさんです。 唐突ですが、「金森式ダイエット」って、ご存じでしょうか？ 作家であり、不動産関連の仕事もされている金森重樹氏が、日刊SPAで公開したダイエット方法で、2か月で体重が30kg減量できたそうです。今…