こんにちは。 休みなのに、5時前に起きてしまいました。外はまだ真っ暗! 先週が「朝活ウィーク」だったので、年末年始の休みに入っても早起きを体が覚えています。 休みだからと言って、早起きのリズムはくずさない方がいいようで、いったんセットされたこ…
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