たーさんブログ

自分の人生を再構築したがっているおっさんのつぶやき

2019-01-11から1日間の記事一覧

筋トレは朝と夜のどちらがいいのか~筋トレするタイミング~

こんにちは。 今朝は出勤がいつもよりも遅いので、朝活で4時に起きても1時間近く自由な時間がありました。 時間って、ほんと貴重ですね! もちろん、いつも同様にブログを書いたり読書をしたりして過ごすこともできたのですが、それよりももっとやるべきこと…