たーさんブログ

自分の人生を再構築したがっているおっさんのつぶやき

2019-01-13から1日間の記事一覧

今年も冬は寒い!暖かい部屋で過ごしていますか?

こんにちは。 寒い毎日が続きます。 体が芯から冷えてしまうと、体温をもとに戻すのにそれなりの体力を必要とします。 要は体内で熱を作るために、一生懸命に糖質、脂肪などを燃やすエネルギーが必要になるということになるのです。それができないと、体の機…