「まずはやせるために日々の生活を見直す」 目標その１を体重を減らすことにした私。 来年の4月終わりまでに、体重を70kgに減らすと決めたのだ。 www.taosanblog.com 目標はくどいくらい自分に言い聞かせる こういう目標って、何度も自分に言い聞かせた方が…