目標を決めて、それを達成する そして、それをさらには習慣化させていく 先日「睡眠時間をしっかり7、8時間確保する」 という目標を立てた。 www.taosanblog.com スッキリ目覚める朝を迎えたい。 もう不愉快な朝、どんより曇り空みたいな朝を迎えるのは嫌だ…