前回のブログで、お昼ご飯を食べた後に、どうしたら眠くならないかということで、 自分勝手に意見を書きました。 www.taosanblog.com 結論として、 お昼を少なめに食べること お昼ご飯の後にに運動する時間を作ること お昼の時間を後ろにずらしてしっかりお…