こんにちは。 グウタラ生活習慣から抜け出せないでいるたーさんです。 少しずつは努力しているつもりで、いろいろと工夫もしてきたつもりですが、なかなか新しい域にステップアップできないというのが現実。 仕事、趣味、健康（体型）などなど多々にわたる項…