前回のブログで、お昼ご飯を食べた後に、どうしたら眠くならないかということで、 自分勝手に意見を書きました。 www.taosanblog.com 結論として、 お昼を少なめに食べること お昼ご飯の後にに運動する時間を作ること お昼の時間を後ろにずらしてしっかりお…

腹いっぱい食べた後は眠くなる というのは、みなさんの一般常識みたいになっていますよね。 お昼に定食ランチをしっかりと平らげると、その後は昼寝モードに入ってしまいます。 眠くて眠くて、定食屋の机に突っ伏してそのまま仮眠をとりたいくらいだし、 あ…