こんにちは。 紅白歌合戦で、DA PUMPの面々がすごく楽しそうに「U.S.A.」を踊っているのを観て、こっちも楽しくなってしまいました。 自分たちが楽しく仕事をしていると、自然に周りの人間にまでそれは波及するということなんですね。逆に上司に言われて嫌々…

こんにちは。 いよいよ今日は大みそか！ 泣いても笑っても、今年最後の1日となりました。 今年できなかったことは、今日もできない。 だから、潔くあきらめて、来年に向けてフライングスタートしてしまいましょう。 昨日のレコード大賞はどうでしたか？ 新人…

こんにちは。 休みなのに、5時前に起きてしまいました。外はまだ真っ暗！ 先週が「朝活ウィーク」だったので、年末年始の休みに入っても早起きを体が覚えています。 休みだからと言って、早起きのリズムはくずさない方がいいようで、いったんセットされたこ…

こんにちは。 今年も残りわずかとなりました。 今年立てた目標はあと数日で賞味期限切れになります。 みなさまは十分に堪能できたでしょうか？ さて、よく「1年の計は元旦にあり」なんて言いますが、 正直1月1日にはすでに行動を起こしていなければいけない…

こんにちは。 今週は「朝活ウィーク」です。 （自分勝手に命名して、勝手に盛り上がっていますが） ・朝4時に何が何でも起きる ・ブログを毎日更新する ・読書をする まずこの三本柱を立てて、自分だけの時間を有効に使っていこう、そして自分の成長につなげ…

こんにちは。 暮れも押し迫ったこの時期に、いきなり始めた「朝活」。 なんとか新年を迎えるころには、朝4時に起きて活動する「朝活」を習慣化できたらという希望があります。 www.taosanblog.com ただし、今週末よりいよいよ年末年始の休みに入り、どうして…

こんにちは。 この1週間、一応毎日早起きをして、朝活に励んでいます。 正直まだ4時起きに慣れていません。 目覚まし時計代わりにしている携帯を何度か尻の下に敷いていたこともありました。（よく壊れなかったな！） 当然、朝起きたときはいいのですが、日…

こんにちは。 今この記事を書いている時間を考えると、「おはようございます」になるのでしょうか。少しばかり睡眠をとった後に、あたまが冴えているときに記事を書くと、いつも以上にキーボードを打つ指の回転が速いような気がします。 先日より朝活をして…

こんにちは。 最近朝早く起きて、読書を楽しんでいます。 これも朝活の一つです。静かな環境で誰にも妨害されず、睡魔にも邪魔されずに、インプットできるのが、非常に心地いいのです。 実は最近同級生たちに久しぶりにあって、飲む機会がありました。 その…

こんにちは。 毎日寒いですね。 寒いから、布団の中にもぐっていたい。もう少しぬくぬくしていたい。 なんて言うのは、昔はしょっちゅうで、そのために学校を遅刻しそうになったりしていましたが、40半ばを過ぎてからはそういう気持ちがあまりなくなってしま…

こんにちは。 今年も残すところ、あと10日。 新しい元号になる来年に向けて、自分の中で「習慣化」という言葉をキーワードにもがいております。 さて、今年の目標の中に「仕事を家に持ち帰らない」というのがありました。 正直、家に持ち帰って仕事をしよう…

こんにちは。 前回の記事で、「今年の目標」について触れてみました。 目標を立てたのはいいけど、結局そこで終了してしまったというお話。 ならば、残り2週間弱、なんとか目標を達成しようと努力してみようという気持ちの表明。そして、今日もブログを書く…

こんにちは。 「光陰矢のごとし」 前回の記事でタイトルにした言葉です。 時間はアッという間に過ぎてしまいます。 あーだ、こーだ考えているうちに、どんどん時間は経ってしまいます。 気づいたら、50歳まであとわずか。織田信長なら、とっくに死んでいます…

こんにちは。 今年ももう終わりです。 1年間あっという間でした。 歳をとると時間の経過が早いというのは、当たり前のように感じていましたが、 40歳を過ぎてからは恐ろしいほど早い。 学校に通っていたときは、夏休みや冬休みばかりが早く過ぎてしまい（人…

こんにちは。 今、夜中（明け方）の４時です。怒りと反省で頭と心の中がぐちゃぐちゃです。 そして、今怒りと反省の勢いに任せてブログを書いていますので、稚拙な文章ですみません。 （いつも通り稚拙な文章じゃねえかというツッコミは受けつけません） 実…

こんにちは。 前回の記事で、六芸（りくげい）についてチョコッとだけ触れてみました。 www.taosanblog.com 礼・楽・弓・御・書・数という6つの教養を学ぶことが自分自身をのばしていくのに有用だということを書いたつもりです。 50歳になるまであと3年とな…

こんにちは。 だんだん寒くなってきて、少しの気のゆるみで風邪をひいてしまう季節になってしまいましたね。とにかく寝ている間に布団がはだけて、おなか丸出しにならないように気をつけています。 さて、50歳間近にして、人生次のステップについて頻回に考…

こんにちは。 これから師走の忙しい時期に、子どもがインフルエンザにかかってしまい、戦々恐々としているたーさんです。 充実した１日を過ごすために、やりたい仕事をして、気を遣わない職場関係を築くことが大事であると前回の記事で書きました。 もちろん…

こんにちは。 まだ師走でもないのに、ここのところいろいろと忙しい！ 朝6時前に家を出て、昼食も食べずに職場でもくもくと働き、 完全に陽が落ちてから帰宅の途につく毎日。 週末のほんのわずかな休み時間を楽しみに、毎日あくせく働いて。 「さぞかし充実…

こんにちは。 久々の更新ですみません。 さて、今日はちょうど一か月前から始めたダイエットの経過について報告します。 まあ、現時点ではあくまでも通過点であり、決してこれで終わりというわけではありませんが、ただちょうど1か月といういい区切りだった…

こんにちは。 糖質制限ダイエットをはじめて、順調に減量できています。 ダイエットの必需品「リブレ」 血糖値が常に正常下限あたりをうろつくように管理するころが大事なのですが、それにはかかせないのが「FreeStyle リブレ」（以下リブレ）（アボット社）…

こんにちは。 この歳になってくると、健康のありがたみが本当に身に染みてきます。 救急外来で働いていると、自分と同い年の人が救急車に乗って搬送されてこられる度に、いつか自分もこうなってしまうのではないかと考えてしまいます。 正直30代までは、頭や…

こんにちは。 ひさびさの更新になります、たーさんです。 唐突ですが、「金森式ダイエット」って、ご存じでしょうか？ 作家であり、不動産関連の仕事もされている金森重樹氏が、日刊SPAで公開したダイエット方法で、2か月で体重が30kg減量できたそうです。今…

こんにちは。 唐突ですが、皆さんには自分の居場所ってありますか？ 自宅や職場、通勤電車の中や車の運転席などなど。 そんな居場所の中で、そこにいるとワクワクするような楽しくなってくるような、はたまた心が安らぐような「居場所」って、どれくらいあり…

こんにちは。 今年の猛暑も一段落して、最近は少し涼しさも感じられるようになってきましたね。 この歳になって、とびっきりの汗っかきの私にとっては、この涼しさは非常にありがたいのです。 特に汗をかき続けると、大体いつもシャツの胸のあたりに白く塩を…

こんにちは。 お盆です。私の相方と子ども二人は実家に帰省中です。 そして、私は羽を思い切り広げています。 さあ、何をしましょう？！ 実は昨日から計画していたことがありました。 そして昨日から少しずつはじめていたことがありました。 午前中から家に…

こんにちは。 この暑さでついに夏バテか？、休みなのをいいことに昼間から4時間も仮眠をとってしまったたーさんです。 30分以上の仮眠は健康によくないのは十分に承知しておりますが、なにも暑い中外出しなくてもいいわけだし、心地よくエアコンが効いていれ…

こんにちは。 今年の夏こそ変わりたい！ そう思って、数十年間生きてきましたが、いまだに変わらない現実。 むしろ悪化しているのが実情でした。 年齢とともに、体のたるみが目立ってきて、先日高校の同窓会に顔を出したら だらしない体型に対して容赦のない…

こんにちは。 エアコンの当たりすぎで、体がだるいたーさんです。 台風で一時期の猛暑は影を潜めた感じですが、天気予報だとここからまた暑い日が 続くとのこと、 もう勘弁してくれぇ！ 過去最高の熱中症患者数！ 地獄の暑さ（熱さ？）で熱中症による救急出…

こんにちは。 妄想泣き虫野郎のたーさんです。 本当は先日の内容に引き続いてpart2を書く予定だったんですけど、週のはじめから重い雰囲気になるのも嫌だったのと、今日はどうしても書きたい記事があったんで、記事を差し替えました。 www.taosanblog.com 実…