こんにちは。 新しい年になってから早1週間。 私の典型的な毎日は次の通りです。 朝4時に起きてトイレに行き、寝ている間に口の中で繁殖したばい菌を一掃すべく、うがいと歯磨きをします。 そのまま全裸になって体重計に載って一喜一憂し、シャワーを浴びま…
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