こんばんは。 今週1週間は自分の1日を振り返って、いかに自分の食生活が乱れていたか ということを皆さんにおはずかしながら露呈してしまいました。 やっぱり、今の食生活を続けているかぎりは、デブ道から抜け出すことは 難しいということがわかりました。 …
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