こんにちは。
入院してから6日目、明日で1週間です。
こんなに入院したのは久々。
昔、子どものころに扁桃腺の手術をしたときに2週間入院したとき以来です。
40年ぶりですかね。
昨日の記事で「暇すぎて、暇すぎて」をアピールしまくって、すみませんでした。
おかげで、入院中に本を6冊読破。
あとスマホゲームの「ラストシェルター」の基地レベルを
無課金で１０まで上げることができました！
（「だから、何だよ！！」って感じですよね）
というわけで、このままでは「病院引きこもり」状態になってしまうので
散歩していました。
筋トレとかも傷口が痛くてできないので、散歩です。
（それと、昨日の記事のid:metrocrossさんのコメントにも刺激されました。こういうときこそ積極的にベッドの前のカーテンを開けて、病室から外にとび出さないとですよね！）
しかし、これが意外と大変。
ただ歩くだけなんですけど．．．
病棟内、たとえば病室から面会ラウンジまでとかなら普通に歩けました。
しかし、今日は前述の昨日の記事のコメントを受けて、外来の方までとか、
玄関横の喫茶店とかまで歩いてみました。
いやいや、大変です。
この数日間のベッド上生活でどんだけ筋力低下したか。
平地を歩いていると、まず左の足関節が痛み出してきたんです。
途中、痛そうに足首をまわしていたら、通りがかりの看護師さんに
「大丈夫ですか？」と声をかけられてしまいました。
ちょうど横が偶然にも整形外科外来と書いてありました（笑）。
それ以上に、膝が抜けてきたというか、なんかしっかり膝に力が入らないんですよ。
脚力が思い切り低下しています。
これ以上長い距離を歩くと、帰りは車いす状態になってしまうかも。
とりあえず喫茶店でアイスコーヒーとか頼んで、休みました。
いやいや、こんなことで筋力って落ちていくんだなとまじまじと感じました。
定年で仕事辞めて、家で朝からゴロゴロしながら新聞読んだり、テレビを観たり、
そんな生活を送っていると、あっという間に歩けない人生になってしまいそうです。
自分もあとどんだけ生きられるかどうかわかりませんが、
せめて残った人生くらいは、姿勢よく自分の足で歩きたいもんです。
ポケットに入れてあったスマホの万歩計みたら、この散歩で何歩歩いたと
思いますか？
恥ずかしい限りです。
今までだいたい1日6000~8000歩歩いていましたから。
今日2000歩でガクガク。昨日はいったいどんだけ歩いたんだ？
この数日間の減退した体力を取り戻すには。まだしばらくかかりそうです。
ただその前に退院はいつになるのやら。
傷はまだ痛いし．．．
いつかは下の写真の階段を昇り降りしたいです。
エクアドルの「悪魔の大釜」という世界３大危険な階段の一つです。
行ったことある人いますか？
それまでに体力をつけようっと！
